El término masaje terapéutico abarca una variedad de métodos de masoterapia utilizados para tratar trastornos neuromusculares, óseos y articulares. Estos métodos favorecen la eliminación de sustancias tóxicas, activan la circulación sanguínea y linfática, y mejoran el suministro de oxígeno a los tejidos. Además, se utilizan para eliminar la ansiedad y el mal humor, ya que promueven la producción de endorfinas en el cuerpo.
Desde esta perspectiva, la terapia de masaje restaurativo tiene diversas aplicaciones, entre las que se incluyen:
- Todo tipo de afecciones y lesiones musculares.
- Procedimientos de recuperación física tras periodos de inmovilización o inactividad forzada.
- Eliminación de la retención de líquidos.
- Terapias para la eliminación de grasa localizada.
- Mejora del dolor y la movilidad articular.
- Mantiene la flexibilidad muscular.
- Combate la tensión nerviosa.
- Evita el insomnio.
- Alivia el dolor.
- Disminuye la ansiedad.
- Acelera la regeneración de ligamentos y articulaciones. Lesiones.
- Aumenta la energía y la vitalidad.
- Ayuda al sistema digestivo y previene irregularidades.
- Combate trastornos.
- Corrige problemas posturales, etc.
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El masaje terapéutico se realiza manualmente, transfiriendo la energía mecánica de las manos del fisioterapeuta a los tejidos de las zonas del cuerpo que se tratan en cada caso.
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Métodos de masaje restaurativo
- Cepillado: Esta es la técnica que se utiliza para comenzar y finalizar cualquier sesión de masaje. Consiste en mover la mano de forma gradual y uniforme sobre la piel para calentar los tejidos. También se puede aumentar la presión para llegar a zonas más profundas.
Fricción: Esta técnica implica desplazar las capas superficiales de la piel sobre las células musculares, aplicando una presión controlada mediante movimientos circulares y elípticos. Se puede utilizar para aliviar el dolor.
Percusión: Se aplican golpecitos suaves, equilibrados y repetitivos con la mano. Se utilizan para aumentar el flujo sanguíneo a los músculos.
Golpeteo: Es similar a la percusión, aunque en este caso los golpes se aplican con el lateral de la mano.
Masaje: El objetivo es lograr una compresión sincronizada de la piel, las células subcutáneas y la musculatura circundante. Incluye agarrar, deslizar y elevar los tejidos musculares, intentando separarlos y reubicarlos transversalmente de un lado a otro, todo a la vez, aplicando presión y extendiéndolos con un ligero movimiento de rotación. - Compresión: En este caso, las manos no se mueven, sino que se presiona y empuja la zona tratada.
- Resonancia: Se realizan movimientos de compresión estática, con intensidad variable y rítmica. Esto aumenta el flujo sanguíneo y produce un efecto relajante y sedante en el sistema nervioso central.
La aplicación de la terapia de masaje terapéutico requiere una formación adecuada en el manejo de diferentes técnicas y un profundo conocimiento de la anatomía y la fisiopatología.
Consulte con un fisioterapeuta
La terapia de masaje restaurativo es un método utilizado por los fisioterapeutas que ayuda a eliminar la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y minimizar el dolor muscular o articular. Si sufres dolor físico persistente, lesiones deportivas o estrés postural, consulta con un especialista en rehabilitación física para determinar el tipo de terapia de masaje más adecuado para ti. En Sanitas, puedes acceder a fisioterapeutas certificados en ciudades como Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla o Málaga, o en cualquier lugar de España a través de nuestra red de médicos.